癫痫遗传吗，由于癫痫的初发病期与很多疾病存在着相似之处，表现是多样话的，所以一般人很难判断出自己是否患有癫痫。癫痫病是给人们带来非常大的危害及痛苦的一种慢性疾病。我们想更要及时的做好的话就应该先了解引发癫痫病的病因。饮食护理是癫痫病患者恢复的重要环节。我们都知道，癫痫病的病因很多，生活中有太多因素能导致癫痫病的反复发作了。所以，癫痫病的治疗和康复是离不开日常护理的。癫痫的治疗时间长，而且在日常生活中不注意就很容易引起癫痫复发。
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知道怎么预防癫痫病的发作吗
下面我们就请相关专家给我们详细的介绍一下吧。
一、睡眠、休息----应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以对于怎样预防癫痫发作，癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。
二、活动、娱乐-----癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，最好不看电视或电影，还应禁止玩电子游戏。
三、外出-----在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。
四、饮食-----癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。对于怎样预防癫痫发作，合理的饮食安排是重要内容之一。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
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